Ressources
Voici quelques ressources intéressantes qui pourraient vous permettre d’aller plus loin dans votre démarche santé. Étant donné le grand éventail de ressources qui sont disponibles et l’arrivée régulière de nouveautés, l’équipe du Défi Santé 5/30 ne peut prétendre que cette liste est complète, ni que les ressources proposées sont de qualité supérieure à d’autres qui ne sont pas présentées ici.SITES INTERNET
- Fondation des maladies du cœur du Québec: www.fmcoeur.qc.ca.
- Abonnez-vous à l’infolettre La s@nté en ligne pour recevoir chaque mois des recettes santé et des renseignements sur les modes de vie sains et les nouvelles recherches!
- Plan d’action de tension artérielleMD: outil d’auto-évaluation qui constitue une excellente façon de commencer à contrôler votre tension artérielle. ww2.fmcoeur.ca/page.asp?PageID=1748&Stream=bp2&RefSrc=HmPgRightNav
- Évaluation de risque cardiovasculaireMD: pour en apprendre davantage sur les facteurs de risque et procéder à l’évaluation de vos risques cardiovasculaires et vasculaires cérébraux. ww2.fmcoeur.ca/page.asp?PageID=1748&Stream=risk&RefSrc=HmPgRightNav
- Réseau canadien de la santé: www.reseau-canadien-sante.ca
- Guide santé: www.guidesante.gouv.qc.ca/fr/fiche/m2.htm
LIVRES
- Collectif. Micro Dico Cardio, Larousse, 2007.
- Lefèvre, Estelle. Cœur en forme, Hachette, 2004.
- Sheps, S.S. MD. Clinique Mayo, L’hypertension artérielle: prévention & traitement, Éditions Lavoie-Broquet, 1999.
LIVRES DE RECETTES OU SUR LA NUTRITION
- Stern, Bonnie et la Fondation des maladies du cœur du Canada. Cuisiner au goût du cœur, Éditions du Trécarré, 2007.
- Lindsay, A. et la Fondation des maladies du cœur du Canada. Au goût du cœur, Éditions du Trécarré, 2003.
- Josephson, Ramona et la Fondation des maladies du cœur. Votre épicerie au goût du cœur: la façon d’acheter santé, Éditions du Trécarré, 2003.
PROGRAMME
- La vie à cœur de la Fondation des maladies du cœur du Québec: Programme d’éducation et de réadaptation cardiaque destiné aux patients cardiaques et à leur famille. Pour information: 514 871-1551
LIGNE TÉLÉPHONIQUE
- Fondation des maladies du cœur: 1 888 473-INFO (1 888 473-4636). Pour obtenir des renseignements sur la nutrition, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.
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Cette section a été réalisée en collaboration avec la Direction de la prévention de l’Institut de cardiologie de Montréal et grâce au soutien de AstraZeneca Canada et sanofi-aventis.
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